Тихий лагерь
Зажги первый свет
Каждый подходящий квест возвращает миру тепло.
ПУТЬ ГЕРОЯИскра
До Пробуждения: 1 квест
Сегодня
Доброе утро
ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО
Три маленьких действия
10 СЕКУНД
Как ты сегодня?
Не выбранориентир дня
Ответы не оценивают тебя. Они помогают выбрать разумный объём движения.
СегодняУмеренная нагрузка
СВОБОДА ВЫБОРА
Три пути на сегодня
◎
КВЕСТ ДНЯ
Квест подбирается
Почему сегодня
Фокус
Ощущения и безопасность
Нормальные ощущения
Когда остановиться
Почему такой объём
Недельный контекст
Что заметить после
ТЕЛО ОТВЕТИЛО
Что изменилось?
ФОН ДНЯМаленькие опорыВода, шаги и сон
💧
Вода0 / 6
🚶
Шаги0 / 5000
🌙
СонНе отмечен
Твой сезон
Путь
ГЛАВА 1
Пробуждение
Что происходит в истории
Фокус тела
Что изменится
ИЗМЕНЕНИЯ МИРА
Карта сезона
НЕ СТРИК
Твой устойчивый ритм
движение пауза тоже допустима
НЕЗАМЕТНЫЙ ПРОГРЕСС
Твои личные победы
ИСТОРИЯ НЕДЕЛИ
Путь начинается
КОЛЛЕКЦИЯ
Находки пути
Без сравнения тел
Вместе
СОБЫТИЕ НЕДЕЛИ
Зажечь общий маяк
Совместные события выключены
Их можно включить в разделе «Я». Остальная игра работает без социальных функций.
Почему это честно
Короткий восстановительный квест и силовая тренировка дают одинаковый вклад, если они подходят состоянию человека. FitQuest поддерживает регулярность, а не превосходство.
Твои настройки
Я
Этап героя
Герой
Путь только начинается
ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ
Настройка пути
Безопасность
FitQuest помогает выбирать объём активности, но не заменяет врача или реабилитолога. Острая боль, головокружение, выраженная одышка, травма или резкое ухудшение — повод остановиться.
ЧЕЛОВЕК РЯДОМ
Выбери готовый сценарий
Совместный путь запускается за одно нажатие. Каждый получает свой безопасный квест — сравнивать тела не придётся.
Вернуться в движение
Три персональных квеста за пять дней. Подходит после паузы.
Забота о спине
Неделя мягкого движения с учётом ограничений каждого участника.
Утренний ритм
Четыре короткие встречи с телом в течение недели.
Честная дуэль
Сравнивается процент личного намерения, а не минуты, калории или форма.
ЕСТЬ ПРИГЛАШЕНИЕ?
Введи код напарника